أكبر معمر في العالم يكشف وصفة وأسرار طول العمر بعد دخوله موسوعة غينيس للأرقام القياسية

أكبر معمر في العالم يكشف وصفة وأسرار طول العمر بعد دخوله موسوعة غينيس للأرقام القياسية

طيف بوست – فريق التحرير

نال رجل إنكليزي يبلغ من العمر 111 عاماً لقب أكبر معمر في العالم وتم إدراجه ضمن موسوعة غينيس للأرقام القياسية، وذلك بعد أن رحل عن عالمنا صاحب اللقب السابق الرجل الياباني ” جيسابورو سونوبي” عن عمرٍ ناهز 114 عاماً قبل عدة أيام.

وبحسب تقارير إعلامية عالمية فإن الرجل الإنكليزي “جون ألفريد تينيسوود” لا يزال يتمتع بصحة جيدة، حيث لا يظهر أنه بعمر الـ 111 عاماً.

وفي حديث لوسائل الإعلام، كشف “تينيسوود” وصفة وأسرار طول العمر التي جعلته يحافظ على صحته جسدياً وعقلياً طوال تلك السنين.

وأوضح الرجل الإنكليزي أنه الوصفة والسر الذي حافظ من خلاله على قدراته العقلية والجسدية هي الاعتدال في كل الأمور، بالإضافة إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن دون أن يكون خاصاً وقاسياً.

وأشار “تينيسوود” في سياق حديثه إلى أنه لطالما حافظ على تناول السمك والبطاطا كل يوم جمعة من الأسبوع طوال حياته تقريباً.

ولفت إلى أنه ليس مدخناً ونادراً ما شرب المشروبات الكحولية في حياته، منوهاً أنه لم يتبع أي أنظمة غذائية خاصة وقاسية كما يظن البعض.

وأضاف أن الأمر الوحيد الذي واظب على تناوله بالنسبة للغذاء هو عشاء السمك ورقائق البطاطس مرة واحدة في الأسبوع، وغالباً ما تكون هذه المرة مساء يوم الجمعة.

وأكد على أهمية أن يكون الإنسان معتدلاً في كل الأشياء والأمور في حياته، مشيراً أن الاعتدال يعتبر من أهم الأسرار التي أدت إلى وصوله لهذا العمر.

ونوه إلى أن الشخص في حال بالغ في الشرب كثيراً أو الأكل كثيراً أو المشي كثيراً، فإن هذه الأفعال سوف تنعكس سلباً عليه في نهاية المطاف.

اقرأ أيضاً: لأول مرة في التاريخ.. العالم سيفقد ثانية واحدة من الوقت.. كم سيصبح طول يومنا؟

واستدرك بالقول أن مسألة طول العمر في بعض الأحيان تكون مجرد حظ، حيث لا يمكن للإنسان أن يفعل شيئاً حيال هذه المسألة أحياناً.

ووفقاً للتقارير، فإن “جون ألفريد تينيسوود” من مواليد مدينة ليفربول عام 1912، حيث كانت ولادته بعد غرق سفينة “التايتانيك” بأشهر قليلة فقط.